10+ bệnh thường gặp ở người già và cách phòng ngừa. Trong quá trình lão hóa, sức khỏe người già suy giảm đáng kể, dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm. Những bệnh lý như huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường, xương khớp, mất trí nhớ hay các rối loạn tiêu hóa thường xuyên xảy ra ở người cao tuổi.

Nếu không được phát hiện và phòng ngừa đúng cách, các bệnh này có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp danh sách hơn 10 bệnh thường gặp ở người già kèm theo các biện pháp phòng tránh khoa học, chi tiết, giúp con cháu chăm sóc ông bà cha mẹ tốt hơn mỗi ngày.

1. Tăng huyết áp ở người già

1.1 Nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người già

Tăng huyết áp là một trong những bệnh phổ biến nhất ở người già. Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự lão hóa của thành mạch máu và lối sống thiếu vận động.

Theo thống kê của Viện Lão khoa Trung Ương, có tới 65% người từ 60 tuổi trở lên bị tăng huyết áp. Lúc này, độ đàn hồi của động mạch suy giảm, làm cản trở lưu thông máu, dẫn đến áp lực trong lòng mạch tăng cao. Bên cạnh đó, chế độ ăn nhiều muối, thói quen sử dụng rượu bia và căng thẳng tinh thần cũng là những yếu tố góp phần gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

1.2 Dấu hiệu nhận biết và tác hại

Người già bị cao huyết áp thường không có triệu chứng rõ rệt trong giai đoạn đầu. Một số dấu hiệu nhẹ như đau đầu âm ỉ, hoa mắt, chóng mặt dễ bị bỏ qua.

Tuy nhiên, nếu không kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim hay tổn thương thận. Theo báo cáo y tế Việt Nam, hơn 50% các ca đột quỵ ở người cao tuổi có liên quan đến tăng huyết áp kéo dài mà không được điều trị hiệu quả.

1.3 Cách phòng ngừa tăng huyết áp hiệu quả

Phòng bệnh tăng huyết áp cho người già không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn cần chế độ sinh hoạt hợp lý. Dưới đây là một số biện pháp khuyến nghị:

Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn xuống dưới 5g/ngày.
Hạn chế mỡ động vật, đồ chiên rán, nội tạng động vật.
Tăng cường rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm giàu kali như chuối, cam, đu đủ.
Duy trì tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, dưỡng sinh tối thiểu 30 phút/ngày.
Kiểm soát cân nặng, ngưng hút thuốc, tránh rượu bia.
Kiểm tra huyết áp định kỳ ít nhất mỗi tháng một lần.

Ngoài ra, gia đình nên tạo môi trường sống thoải mái, tránh căng thẳng để người cao tuổi giữ tâm lý ổn định, góp phần ổn định huyết áp.

Xem thêm: Giúp việc chăm sóc người cao tuổi, Tìm người chăm người già, Giúp việc chăm người già

***Tại sao phải kiên nhẫn khi chăm sóc người già***

2. Bệnh tiểu đường ở người già

2.1 Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở người cao tuổi

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là tình trạng rối loạn chuyển hóa glucose thường thấy ở người từ 60 tuổi trở lên. Tuổi càng cao, chức năng tuyến tụy càng suy giảm, khả năng sản sinh insulin và sử dụng insulin giảm dần.

Ngoài yếu tố tuổi tác, thói quen ăn nhiều tinh bột, đường, ít vận động, béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Theo Bộ Y tế Việt Nam, cứ 3 người già thì có 1 người có nguy cơ tiền tiểu đường hoặc đã mắc bệnh mà không biết.

2.2 Triệu chứng nhận biết bệnh tiểu đường ở người già

Ở người cao tuổi, bệnh thường diễn tiến âm thầm, khó nhận biết. Một số dấu hiệu đặc trưng gồm:

Thường xuyên khát nước và đi tiểu nhiều lần, đặc biệt về đêm.
Sút cân không rõ lý do dù ăn uống bình thường.
Cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, tê tay chân hoặc ngứa ngáy da.
Các vết thương khó lành hơn bình thường.

Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể dẫn đến biến chứng như mù lòa, suy thận, hoại tử chân tay, nhồi máu cơ tim.

2.3 Biện pháp kiểm soát và phòng bệnh tiểu đường

Phòng tránh tiểu đường ở người già cần kết hợp nhiều yếu tố:

Ưu tiên thực đơn ít tinh bột, nhiều rau củ, hạn chế đường đơn.
Giảm cân nếu bị béo phì, duy trì chỉ số BMI từ 18,5 đến 23.
Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga mỗi ngày.
Kiểm tra đường huyết định kỳ 3 tháng/lần.
Dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ và không tự ý ngưng thuốc.

Gia đình cũng nên hỗ trợ người già bằng cách nhắc nhở giờ uống thuốc, theo dõi chế độ ăn và vận động thường xuyên.

Xem thêm: Giúp việc chăm người bệnh, Giúp việc chăm người già, Tìm người giúp việc nhà

3. Loãng xương và nguy cơ gãy xương ở người già

3.1 Vì sao người cao tuổi dễ bị loãng xương

Loãng xương là tình trạng mật độ xương giảm dần theo tuổi tác, khiến xương trở nên xốp và dễ gãy. Ở người già, quá trình hấp thụ canxi bị suy giảm, đồng thời khả năng tạo xương mới cũng giảm mạnh.

Phụ nữ sau mãn kinh là đối tượng đặc biệt dễ bị loãng xương do thiếu hụt hormone estrogen. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 3 người cao tuổi thì có 1 người mắc bệnh loãng xương, trong đó nữ giới chiếm tới 70%.

Ngoài ra, chế độ ăn thiếu canxi, ít vận động, dùng thuốc corticoid kéo dài cũng là yếu tố nguy cơ cao.

3.2 Dấu hiệu và hậu quả của loãng xương ở người già

Loãng xương thường không biểu hiện rõ rệt ở giai đoạn đầu, nhưng về lâu dài sẽ xuất hiện các dấu hiệu sau:

Đau lưng mỏi gối kéo dài, đặc biệt là vùng thắt lưng.
Dáng đi khom, chiều cao giảm do cột sống bị nén.
Dễ bị gãy xương chỉ sau va chạm nhẹ, đặc biệt là cổ tay, cổ xương đùi, cột sống.

Hậu quả nghiêm trọng nhất của loãng xương là gãy xương hông. Đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người già sau 6 tháng đến 1 năm bị chấn thương do mất khả năng vận động và nhiễm trùng.

3.3 Cách phòng ngừa loãng xương hiệu quả

Để ngăn ngừa loãng xương ở người già, cần thực hiện đồng bộ các giải pháp dưới đây:

Bổ sung canxi từ thực phẩm như sữa, đậu nành, tôm cua cá nhỏ ăn cả xương.
Tắm nắng sáng mỗi ngày từ 10–15 phút để tổng hợp vitamin D.
Hạn chế đồ uống có cồn, cà phê, thuốc lá vì gây giảm hấp thu canxi.
Tập luyện nhẹ nhàng đều đặn như đi bộ, dưỡng sinh, thái cực quyền.
Kiểm tra mật độ xương định kỳ để kịp thời điều trị bằng thuốc nếu cần.

Nếu người cao tuổi sống một mình hoặc khó khăn trong việc vận động, gia đình nên thuê người hỗ trợ sinh hoạt như Giúp việc chăm người bệnh, Giúp việc chăm người già, Người giúp việc

***Sử dụng công nghệ hỗ trợ chăm sóc người già hiệu quả***

4. Sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer

4.1 Bệnh Alzheimer ở người già là gì

Alzheimer là một dạng sa sút trí tuệ phổ biến, chiếm hơn 60% các ca suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Đây là bệnh lý thoái hóa thần kinh mạn tính, tiến triển chậm nhưng không thể hồi phục hoàn toàn.

Người từ 65 tuổi trở lên là nhóm nguy cơ cao nhất. Nguyên nhân chủ yếu do tổn thương tế bào thần kinh vùng vỏ não, làm mất dần chức năng ghi nhớ, tư duy và ngôn ngữ.

Di truyền, đái tháo đường, tăng huyết áp, trầm cảm và ít vận động trí não là những yếu tố có thể làm tăng khả năng mắc bệnh.

4.2 Biểu hiện sa sút trí tuệ ở người cao tuổi

Các dấu hiệu ban đầu của bệnh thường dễ bị nhầm với hiện tượng đãng trí do tuổi già:

Quên tên người thân, quên những việc vừa làm.
Khó khăn trong giao tiếp, diễn đạt ý rối loạn.
Mất phương hướng khi ra ngoài, lạc đường về nhà.
Thay đổi tính cách, dễ nổi nóng, lo lắng bất thường.

Khi bệnh tiến triển nặng, người già có thể mất hoàn toàn khả năng tự chăm sóc bản thân, gây gánh nặng cho gia đình nếu không có người hỗ trợ chuyên biệt.

4.3 Biện pháp phòng và chăm sóc người sa sút trí tuệ

Hiện chưa có thuốc chữa khỏi Alzheimer, nhưng có thể làm chậm tiến triển bệnh bằng cách:

Duy trì hoạt động trí não như đọc sách, chơi cờ, làm thơ.
Ăn uống lành mạnh, tăng cường omega 3 từ cá biển.
Hạn chế rượu bia, tránh căng thẳng kéo dài.
Ngủ đủ giấc và đúng giờ, tránh thức khuya.
Cho người già tham gia các nhóm sinh hoạt cộng đồng, lớp dưỡng sinh, tránh cô đơn.

Việc chăm sóc người sa sút trí tuệ đòi hỏi sự kiên nhẫn, hiểu biết và chuyên môn. Gia đình có thể tìm đến Công ty giúp việc uy tín, Tìm người giúp việc gấp, Tìm người giúp việc nhà chung cư

5. Bệnh tim mạch và đột quỵ ở người già

5.1 Tim mạch – sát thủ thầm lặng của tuổi già

Tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người cao tuổi tại Việt Nam. Hầu hết các bệnh như suy tim, rối loạn nhịp tim, xơ vữa động mạch, bệnh van tim đều tiến triển âm thầm trong thời gian dài.

Ở người già, mạch máu kém đàn hồi, áp lực máu tăng cao làm tổn thương nội mạc mạch máu, hình thành mảng xơ vữa, dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Đặc biệt, nhiều người không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra biến cố nguy hiểm.

5.2 Biểu hiện cần cảnh giác và biến chứng

Một số dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người già:

Đau tức ngực, khó thở khi vận động.
Hồi hộp, đánh trống ngực, tim đập nhanh hoặc chậm bất thường.
Mệt mỏi kéo dài, hoa mắt, chóng mặt.
Phù chân, tiểu đêm nhiều lần.

Đột quỵ là biến chứng nguy hiểm nhất, gây tổn thương não nặng nề. Nếu không cấp cứu kịp thời trong 4 giờ đầu, người bệnh có thể tử vong hoặc tàn phế vĩnh viễn.

5.3 Phòng bệnh tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ

Để bảo vệ sức khỏe tim mạch cho người cao tuổi, cần tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc sau:

Ăn nhạt, ít dầu mỡ, bổ sung thực phẩm giàu omega 3, kali, magie.
Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày như đi bộ, đạp xe chậm.
Kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết định kỳ.
Uống thuốc theo đơn bác sĩ, không tự ý ngừng thuốc.
Tránh căng thẳng tâm lý, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.

Trong gia đình có người già từng bị tim mạch, nên bố trí Người giúp việc ăn ở lại, Giúp việc chăm người bệnh, hoặc Giúp việc Hà Nội để kịp thời theo dõi sức khỏe.

***Ghi nhớ các dấu hiệu sức khỏe cần quan tâm khi chăm sóc người già***

6. Trầm cảm và rối loạn lo âu ở người già

6.1 Người già dễ bị tổn thương tâm lý

Không chỉ sức khỏe thể chất, người già còn rất dễ bị tổn thương về mặt tinh thần. Khi về hưu, mất đi vai trò xã hội, cộng thêm nỗi cô đơn, mất người thân, bệnh tật kéo dài… khiến nhiều người rơi vào tình trạng trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.

Theo nghiên cứu của Đại học Y Hà Nội, khoảng 20% người cao tuổi có dấu hiệu trầm cảm nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, tình trạng này thường bị nhầm lẫn với sự “khó tính” hay “già yếu” nên không được can thiệp đúng cách.

6.2 Dấu hiệu nhận biết trầm cảm ở người cao tuổi

Người già bị trầm cảm thường có biểu hiện khác biệt với người trẻ. Một số triệu chứng phổ biến gồm:

U sầu, ít nói, mất hứng thú với mọi việc.
Ăn uống kém, ngủ không sâu, hay thức giấc nửa đêm.
Than vãn đau nhức không rõ nguyên nhân.
Trí nhớ kém, lơ đãng, mất tập trung, dễ cáu gắt.
Tự ti, cảm thấy vô dụng, thậm chí có ý định tự tử.

Nếu không điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến sa sút trí tuệ, suy kiệt sức khỏe, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.

6.3 Cách chăm sóc tinh thần cho người cao tuổi

Việc phòng ngừa và chăm sóc người già bị trầm cảm cần sự phối hợp của cả gia đình và chuyên gia:

Duy trì sự quan tâm, thường xuyên trò chuyện, khuyến khích họ tham gia sinh hoạt cộng đồng.
Đảm bảo chế độ ăn giàu vitamin B, omega 3, giúp cải thiện tâm trạng.
Hỗ trợ họ tham gia hoạt động ngoài trời như đi bộ, dưỡng sinh nhẹ nhàng.
Nếu cần thiết, đưa đi khám chuyên khoa tâm thần kinh hoặc nội thần kinh.
Tránh để người già sống một mình quá lâu, nên bố trí người hỗ trợ như Giúp việc nhà ăn ở lại, Giúp việc chăm bé nếu có trẻ nhỏ để tạo kết nối thế hệ.

7. Rối loạn tiêu hóa ở người già

7.1 Nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa người cao tuổi suy yếu

Tuổi càng cao, hệ tiêu hóa càng hoạt động chậm lại. Niêm mạc dạ dày tiết ít dịch vị, men tiêu hóa giảm khiến quá trình tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất gặp khó khăn.

Người già cũng thường uống nhiều thuốc như huyết áp, tim mạch, kháng viêm,… gây tác dụng phụ lên đường ruột. Chế độ ăn ít rau xanh, lười vận động cũng là nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa dễ bị rối loạn.

7.2 Biểu hiện thường gặp của rối loạn tiêu hóa

Một số triệu chứng phổ biến ở người già khi bị rối loạn tiêu hóa:

Đầy bụng, khó tiêu, chán ăn.
Táo bón kéo dài hoặc tiêu chảy thất thường.
Ợ hơi, ợ chua, trào ngược dạ dày thực quản.
Đau âm ỉ vùng bụng, dễ sụt cân.

Nếu không xử lý kịp thời, rối loạn tiêu hóa kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, mất nước, thậm chí ung thư đường tiêu hóa.

7.3 Biện pháp phòng tránh rối loạn tiêu hóa

Để bảo vệ hệ tiêu hóa cho người già, cần chú ý:

Tăng cường chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
Uống đủ nước, hạn chế cà phê, rượu bia, đồ cay nóng.
Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
Tập vận động nhẹ nhàng giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn.
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh dạ dày, đại tràng.

Trong trường hợp người già khó khăn trong việc tự chăm sóc ăn uống, gia đình có thể nhờ đến giúp việc chăm người bệnh hoặc giúp việc chăm người già để đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý.

8. Bệnh viêm khớp ở người già

8.1 Nguyên nhân gây viêm khớp

Viêm khớp là một trong những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở người cao tuổi. Nguyên nhân chính là do sự thoái hóa sụn khớp theo thời gian, cộng với quá trình lắng đọng canxi và sự hình thành gai xương.

Các yếu tố nguy cơ khác bao gồm béo phì, tiền sử chấn thương khớp, lao động nặng nhọc và yếu tố di truyền.

8.2 Triệu chứng nhận biết viêm khớp

Người già bị viêm khớp thường có những biểu hiện sau:

Đau nhức khớp, đặc biệt là khi vận động hoặc thay đổi thời tiết.
Khớp sưng đỏ, cứng khớp vào buổi sáng.
Hạn chế vận động, đi lại khó khăn.
Có tiếng lạo xạo khi cử động khớp.

Nếu không được điều trị, bệnh có thể gây biến dạng khớp, tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống.

8.3 Biện pháp phòng ngừa và chăm sóc

Để phòng bệnh viêm khớp ở người cao tuổi, cần:

Duy trì cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp.
Tập luyện thể dục phù hợp như đi bộ, yoga, dưỡng sinh.
Bổ sung thực phẩm giàu canxi, omega 3 như cá hồi, cá thu, sữa, đậu nành.
Giữ ấm cơ thể, đặc biệt vào mùa đông.
Khám chuyên khoa xương khớp định kỳ để theo dõi tình trạng khớp.

Nếu người già bị viêm khớp nặng, cần có sự hỗ trợ từ người giúp việc chăm sóc người bệnh để hỗ trợ vận động, chế biến bữa ăn phù hợp và đảm bảo an toàn khi sinh hoạt.

9. Bệnh mất trí nhớ tuổi già

9.1 Nguyên nhân gây mất trí nhớ

Mất trí nhớ là một trong những tình trạng phổ biến ở người cao tuổi, thường do quá trình lão hóa tự nhiên của não bộ. Ngoài ra, bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ, chấn thương sọ não, trầm cảm và các bệnh lý mạch máu não cũng là những nguyên nhân quan trọng.

Một số yếu tố nguy cơ khác như huyết áp cao, tiểu đường, hút thuốc, ít vận động trí óc cũng làm tăng khả năng suy giảm trí nhớ ở người già.

9.2 Triệu chứng nhận biết

Người già bị mất trí nhớ thường có những biểu hiện như:

Quên các sự việc vừa xảy ra, hỏi đi hỏi lại nhiều lần.
Khó khăn trong việc ghi nhớ tên người thân, bạn bè.
Gặp rắc rối khi thực hiện các công việc quen thuộc hàng ngày.
Dễ nhầm lẫn thời gian, địa điểm, hay lạc đường.
Thay đổi cảm xúc thất thường, dễ cáu gắt hoặc lo âu.

Nếu bệnh tiến triển nặng, người cao tuổi có thể mất khả năng tự chăm sóc bản thân, gây áp lực lớn cho gia đình.

9.3 Biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ

Để hạn chế tình trạng mất trí nhớ ở người già, cần thực hiện:

Duy trì thói quen rèn luyện trí não: đọc sách, chơi cờ, tham gia các hoạt động cộng đồng.
Tăng cường dinh dưỡng cho não bộ với thực phẩm giàu omega 3, vitamin B, các loại hạt và cá biển.
Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng kéo dài.
Tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường lưu thông máu lên não.
Khám định kỳ tại chuyên khoa thần kinh để phát hiện sớm bệnh lý liên quan.

Trong trường hợp người già mất trí nhớ nghiêm trọng, gia đình nên cân nhắc thuê giúp việc chăm sóc người bệnh hoặc giúp việc chăm người già để hỗ trợ sinh hoạt hàng ngày.

10. Các bệnh về mắt ở người già

10.1 Nguyên nhân và các bệnh mắt thường gặp

Người cao tuổi thường phải đối mặt với nhiều bệnh lý về mắt do quá trình lão hóa tự nhiên. Một số bệnh phổ biến gồm: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp, khô mắt và cận thị lão.

Nguyên nhân chủ yếu là do sự suy giảm chức năng thị giác, tiếp xúc lâu dài với ánh sáng mặt trời, bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

10.2 Triệu chứng cảnh báo

Các dấu hiệu người già có thể gặp phải khi mắc bệnh về mắt:

Nhìn mờ, hình ảnh bị nhòe hoặc biến dạng.
Khó nhìn trong bóng tối, giảm thị lực ban đêm.
Nhìn thấy quầng sáng quanh đèn hoặc ánh sáng chói.
Mắt khô, ngứa rát, chảy nước mắt thường xuyên.
Đau nhức mắt, mất thị lực đột ngột (nguy cơ tăng nhãn áp).

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

10.3 Biện pháp phòng ngừa và chăm sóc mắt

Để bảo vệ đôi mắt cho người cao tuổi, cần chú ý:

Khám mắt định kỳ 6–12 tháng/lần tại các cơ sở chuyên khoa.
Đeo kính râm khi ra ngoài để tránh tia UV gây hại.
Hạn chế đọc sách báo trong điều kiện thiếu sáng, tránh sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.
Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt: cà rốt, cá hồi, rau xanh đậm, trứng, quả việt quất.
Kiểm soát tốt các bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp.

Nếu người già gặp khó khăn trong việc tự chăm sóc mắt hàng ngày, gia đình nên bố trí người giúp việc chăm sóc người bệnh hoặc giúp việc chăm sóc người già để hỗ trợ nhắc nhở thăm khám và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Người cao tuổi là đối tượng dễ mắc nhiều bệnh lý mạn tính do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Việc nắm rõ các bệnh thường gặp cùng biện pháp phòng ngừa không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống cho người già. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, rèn luyện thể dục đều đặn, kiểm tra sức khỏe định kỳ thì sự quan tâm, chăm sóc tận tình từ gia đình và người thân là yếu tố vô cùng quan trọng.

Nếu bạn đang tìm giải pháp hỗ trợ chăm sóc người cao tuổi chuyên nghiệp, Giúp Việc Cô Tấm sẽ là lựa chọn đáng tin cậy. Với đội ngũ nhân viên tận tâm, kinh nghiệm, chúng tôi cung cấp dịch vụ giúp việc chăm sóc người cao tuổi, chăm sóc người già, người bệnh tại nhà hoặc bệnh viện, đảm bảo chu đáo và an toàn.

Dịch vụ giúp việc Cô Tấm là đơn vị cung ứng người giúp việc ăn ở lại uy tín số 1 trên toàn quốc. Để được tư vấn chi tiết, khách hàng có thể liên hệ qua:

Địa chỉ: Số nhà 595, đường Phúc Diễn, phường Xuân Phương, quận Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội.